すぐできて簡単!楽々足のむくみを解消

足のむくみのケアを簡単にすぐ始められる方法とは!?

足のむくみが辛いけど、時間がなくてついついケアを怠ってしまう、また、めんどくさいから我慢されているという方はにおすすめの解消方法をご紹介するカテゴリーです。

 

管理人自身も足のむくみが辛いけどケアをするのがめんどくさく放置してしまっています。でも足のむくみを放置するのはけしてよくありません。寝る際に足を高くする、着圧式の靴下やストッキングを履いて寝るただ、それだけでも十分に対策ができますので、是非、参考にしてみてください。

簡単ですぐできる 足のむくみ 解消方法記事一覧

足のむくみ の 解消方法 として、簡単にできるのが 寝るとき に足を高くすることですそもそも、脚がむくむ原因は血行が悪くなって、血液が下半身に溜まってしまうことです。血流の悪化には、もともと下半身が心臓から遠い位置にあることや、ストレス、疲労などによって血管が収縮してしまうことがあります。これがひどくなると、血液の逆流を防ぐために静脈に設けられている静脈弁が壊れてしまうことで生じる下肢静脈瘤になっ...

足のむくみ対策グッツならやはりおすすめなの着圧式の靴下やストッキング。技術革新が進み、新商品も次々とでています。着圧式の靴下やストッキングは履くだけで効果が期待できるので、ケアする時間がない方やケアするのはめんどくさい方にはおすすめです。メーカーも種類もさまざま。そんなフットケア用品に注目です。どのような特徴や効果があるのか、タイプ別にご紹介しましょう。どんな素材があるの!?着圧式の靴下には、綿混...