足のむくみを解消したほうがいいですよ

足のむくみ をどうして 解消 したほうがいいの

足のむくみ 解消

足のむくみ はなぜ 解消 したほうがいいのか!?「足痩せの敵」「足が太くなる」といわれる足むくみは、それのみが問題とは言えません。

 

足のむくみ は病気を知らせるシグナルとも言えます。運動不足や冷え症で足のむくむということもありますが、例えば、脚のむくみがあってもそのままにしていた場合、血栓という血の塊によって毛細血管の中が詰まり、血液が流れなくなってしまう「血栓症」という病気になることもあるのです。

 

さらに、「動脈」と「静脈」を人間の身体の血管には二種類ありますが、酸素や栄養分を放出して、そのかわりに二酸化炭素や不要な老廃物を心臓部へ送る静脈。心臓から最も遠い足の静脈は血液を遠いうえに下から重力に逆らって心臓まで戻すために筋肉を必要とします。血液が重力に負けて下へ逆流しないようにくい止める弁を静脈は持っています。

 

この弁が壊れ静脈の血液が逆流を起こしてしまう「下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)」という症状になることもあります。

 

「下肢静脈瘤」になると、静脈の機能が正常に働かず、血液が心臓に戻らないままその場にたまってしまいます。長い期間立ち仕事をされている方や、妊娠がきっかけでなることが多いようです。
立っているときに足に血液がたまり、血管が浮き上がったり、瘤ようにふくれ上がったりします。

 

それだけではありません。足がつったり、足がしびれたり、だるさや痛み、熱い感じ、かゆみなどの症状が「下肢静脈瘤」になると現れます。目に見える特徴として腫れ上がって瘤(ボコボコした感じ)になります。血管もクモの巣状になったり、網目状になったり、蛇行するように見えるのも特徴です。

 

重症になった場合、皮膚に黒いシミが出来固くなることもあります。これは溜まった血液成分が静脈から皮膚に染み出るためです。足にかゆみが現れ、さらに悪化すると、潰瘍(かいよう)になります。

足のむくみ は 妊娠時 は必ずチェックされるもの

足のむくみは妊娠時は必ずチェックされます

 

足のむくみ(浮腫)」を妊婦健診では必ずチェックするのも、妊婦が静脈瘤になりやすいためです。重症化すれば大変な結果になってしまうからです。
「足のむくみ解消」はシェイプアップだけでなく、健康のためにとても重要であり、このような病気にならないためにも必要なことなのです。

 

足のむくみは体の異常を知らせるサインです。上記で上げた心不全や下肢静脈瘤の他に、むくみが病気の症状として現れるものは多数あり、しっかりケアしているのみ解消しない場合や足のむくみ+だるさや体重増加などの症状が出た場合、病気の疑うことができます。

 

たかが足のむくみって思っている方もいらっしゃると思いますが、日頃からしっかり意識して解消することを私はお薦めします。

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