低血圧が足のむくみの原因になる理由

低血圧とむくみの関係性

 

血圧が低いと、血液を押し出す力が弱くなります。押し出す力が弱いと、体の特に下の方に余分な水分が溜まります。水分が溜まるとむくみます。それで、低血圧は足むくみなどの原因となるのです。

 

体の下の方に余分な水分が溜まると、逆に上の方は水分不足となります。水分不足を感じたら、のどが渇きます。水分をさらに摂取してしまうと、それがむくみが悪化させます。
また、水分を多く摂取しすぎると腎臓が尿をつくる処理が間に合いません。体内に余分な水分が残り、むくみにつながります。

 

しかも、血圧が低いと、体の下の方の余分な水分は、なかなか腎臓にいかれません。水分は腎臓を通らないと尿になれず、体外に排出もされません。そのために、低血圧はむくみを悪化させるのです。

 

低血圧は、若い女性に多く見られます。バランスの良い食事をとる、適度な運動をするなどして、低血圧を改善しましょう。

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