足のむくみ が 足裏 まで出る原因とは!?

足のむくみ が 足裏 まで来ている場合は重度のむくみです

足のむくみ 足裏

足のむくみ は、女性を中心に多くの人が経験する症状ですが、足裏 にまで 足むくみ がでてしまったら、脚むくみ の症状がかなり進行している状態だといえます。

 

もし、足のむくみの他に足がだるい、重い、痛みも感じているようであれば、あなたは静脈還流障害という病気かもしれません。

 

静脈還流障害が起こっている場合、症状が悪化すると下肢静脈瘤という下記の画像のようにふくらはぎがボコボコになってしまったり、さらに悪化すると皮膚に穴が開く皮膚潰瘍や足が黒く色素沈着することもあり、ここまで来ると完治は困難となります

 

下肢静脈瘤の主な症状
下肢所脈瘤 色素沈着 潰瘍

画像引用元:下肢静脈瘤のはなしと血管疾患のはなし

引用元URL:http://www.mniimi.com/index.html

 

むくみの正体は、足に溜まった水分です

 

通常、血液中に流れる栄養や老廃物はリンパ液として細胞間を通り、体を作るための60兆個もの細胞に行き渡りますが、
水分代謝が低下してしまうと、細胞間の水分の流れが滞り、膨張しむくみを生じさせてしまうのです。

 

長時間座っていたり、同じ姿勢でいたりすると、重力の関係で血液が足の静脈に溜まりやすくなります。

 

その結果、溜まった血液が足の静脈内に圧かけ、圧がかかると血管から水分が排出されます。その水分が足に溜まることによってむくみが生じてしまいます。

 

足裏は、これ以上下がるところがなくなり、最終的に水分が溜まる部分なので、パンパンに腫れあがり、痛みを感じるのです。

 

足裏がパンパンになる状態まで来ている方は、同時に足のだるさや痛みも感じている方がほとんどです。

 

足のむくみやだるさや重さ、痛みといった症状は静脈還流障害の初期症状です。

 

放置しておくと、年中、足のむくみやだるさなどに悩まされるだけでなく、悪化することで、さらに悩みが増えてしまう前に早めのケアがとても重要となります。

足のむくみ が 足裏 まできている原因とは

上の項目では足のむくみの正体は足に溜まった水分だと説明しましたが、どういった原因で足に水分が溜まってしまうのでしょうか!?

 

足に水分が溜まってしまう原因とは!?

 

足裏のむくみの大きな原因の一つとして、足の筋力の低下が挙げられます。

 

足は第二の心臓とも呼ばれていますが、心臓から一番遠い位置にあるため、ふくらはぎの筋肉がポンプのような役割をし、血液を重力に逆らって心臓に戻しています。

 

しかし、足の筋肉が衰えると、血液をうまく送り出せず、血液の循環がうまくできなくなり、その結果むくみの原因となってしまうのです。

 

そのため運動不足になるとむくみやすくなるので、注意が必要です。

 

運動不足による筋力低下が足裏のむくみの主な原因だと考えられますが、筋力の低下以外にも、冷え性やストレスなどが原因で血流が悪化している場合が原因となっていることもあります。

 

その他にも内蔵の不調が影響している可能性が考えられます。

 

東洋医学では「足裏は全身の臓器や器官が反射投影されている」と言われており、その考えに基づくと、内蔵の不調が足裏にむくみを生じさせているのかもしれません。

 

足裏には、反射区と呼ばれる位置によって全身に対応するツボがあり、そこを刺激すると各箇所の改善を望めるとも言われています。

 

もし、湯船で温めたり、マッサージをしてもむくみが改善しない時には、アプローチの仕方を改めてみると良いかもしれませんね

足裏ケアなら貼って寝るだけでケアできるコレがおすすめ!

 

先ほどもご紹介しましたが、足裏までむくみが来ている方は結構重症です。

 

そんな辛いむくみをすぐにでもケアしたい方も多いかと思います。

 

でもマッサージをするなどケアする時間がない!

 

サプリメントを買ってみたけど、飲み忘れたりすることが多い・・・

 

着圧ストッキングをつけてみたけど、自分の肌に合わなかったなど

 

なかなか自分に合ったむくみケアができない方も多くいらっしゃいます。

 

そんな方へ、当サイトが推奨しているむくみケアの方法は寝る前に足裏にシート貼るだけのケア方法です!

 

足裏に貼るシートには樹液が木酢(もくさく)や竹酢(ちくさく)といった水分を吸収する成分が入っており、足裏に貼ることで、体内の水分を輩出することで、むくみをスッキリケアできるのです。

 

また、足裏樹液シートを売っているメーカーの中には体を温める成分が入っている商品もあります

 

先ほどもいいましたが、足のむくみは下半身に水分が溜まってしまうことで起こってしまいますが、水分が溜まる原因は血行不良によるのが原因です

 

体温まる成分が入っていれば、体内の水分の排出と温めることによる血行促進が期待でき、足に水分が溜まりにくくする効果も期待できますよ!

 

最後に・・・当サイトが推奨する足裏樹液シートについて、ショップの商品を紹介したいと思います。

 

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