足のむくみの悩みをスッキリ解消!脚のむくみの放置はNG

当サイト 足のむくみ.comとは

足のむくみ

足のむくみ について、特に女性の方はお悩みになられている方は多いかと思います。
夕方になると足がパンパンで靴が履きづらい、足がむくんでいる感じが変で中々寝付けないなど悩んでいる方の声もたくさんお聞きします。

 

私自身も立ち仕事を長い間やっており、そのときは 足のむくみ に非常に悩まされた記憶もあります。そんな時にいろいろなサイトや本などをみて、足のむくみの解消方法や原因など調べてなんとかこの辛い脚のむくみを解消しようと頑張っていた記憶があります。

 

当サイトではそんな足のむくみに悩まされた経験のある管理人が 脚のむくみ のことについて、いろいろと調べたことをまとめたサイトです。

 

同じ足のむくみに悩まされている方に少しでもお役に立てればと思い立ちあげたサイトです。是非、参考にしてみてください。

 

また、私が足のむくみについて、調べていく中で、足のむくみが病的なもの場合や脚のむくみが原因で引き起こす病気などもあり、たかが脚のむくみだと思って、放置をしておくと、のちのち非常に危険であることを知りました。

 

足のむくみは体の異常のサインです。たかが脚のむくみだと思って放置せず、日頃のケアをしっかりと行うことをお薦めします。

第1章 足のむくみ原因や疑問などの解説

足のむくみが起きる原因とその要因

脚のむくみの原因 股関節の影響 足首のむくみ 低血圧との関係
水分不足が原因となる!? 足のむくみ度チェック 年配の方はむくみやすい 薬の副作用
腰の不調が原因 片足だけのむくみ ふくらはぎのむくみ  

 

女性特有の脚のむくみ

産後むくむ原因 帝王切開の影響 生理中とむくみ 妊娠中のむくみ
妊娠中のむくみ解消法

 

足のむくみと体の異常

セルライトの危険性 むくみは病気のサイン 体重増加 血管が浮き出てきた

 

足裏のむくみについて

足裏のむくみはとても重症 足裏のむくみ解消法    

 

むずむず脚症候群( レストレス レッグス症候群 )

足がむずむずする むずむず脚症候群の影響    

 

足のむくみに関する疑問

アルコールとの関係 梅雨の影響 足のむくみの危険性!? 足のむくみのへこみと症状
放置するとどうなる!? 朝むくむ原因 喉の渇きとの関係性 頻尿との関係性
脚のむくみと内出血 足のほてりとの共通点 運動によるむくみの原因 季節の影響

 

第2章 足のむくみの症状が出る病気

甲状腺機能低下症

甲状腺機能低下症とは!?      

 

脚気

脚気とは!? 脚気の予防法    

 

糖尿病性腎症

糖尿病性腎症とは 糖尿病性腎症の進行    

 

ネフローゼ症候群

ネフローゼ症候群とは 検査と治療法とは    

 

急性糸球体腎炎

急性糸球体腎炎とは      

 

リンパ浮腫

リンパ浮腫とは 日常生活での影響    

 

腎臓病

腎臓病とは      

 

心不全

心不全とは      

 

下肢静脈瘤

下肢静脈瘤とは 下肢静脈瘤の種類 治療方法 何科にいけばいいの

 

深部静脈血栓症

深部静脈血栓症とは      

第3章 足のむくみをケアする方法

足のむくみを即解消するには

ツボを押す エステで解消 ストレッチ ふくらはぎのケア
オフィスでケア 太もものケア    

 

簡単な足のむくみ解消法

足を高くして寝る ソックスを履    

 

リラックスして解消する方法

サウナで解消 お風呂で解消 半身浴を行う 岩盤浴を行う
足湯でリラックス      

 

運動して解消する方法

正しい走り方 ランニング ウォーキング  

 

食事から解消する方法

漢方薬 むくみによい栄養分 食事でケア